Heal +
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Frases reflexivas
& intercambio
de sentimientos
Cada mes planteamos una pregunta existencial distinta que te hace reflexionar.
Como somos una comunidad, dónde todos queremos mejorar, soltar y crecer, tenemos unas casillas, dónde de forma anónima puedes escribir tus pensamientos acerca de la pregunta. Esto lo hacemos porque queremos demostrar que no estamos solos. En Yourgut Movement queremos compartir preocupaciones, superar y avanzar.
Meditación para
el desbloqueo
emocional
La meditación es esencial para poder reconfigurar nuestros patrones en pensamientos. Hemos diseñado en Heal + para cada problema, una meditación especifica para poder desaprender los pensamientos negativos y poder aprender los positivos.
Yoga para
conseguir
el cambio
La palabra “Yoga” significa unión, ya que se consigue conectar a través de lo físico, con la parte mental y espiritual.
Hemos seleccionado muy sabiamente para cada problema una Asana de Yoga en concreto, para que este medio te ayude a alcanzar el saneamiento y la conexión con tu interior.
Recetas
con un
propósito
Somos lo que comemos, porque dependiendo de nuestros alimentos, podemos evocar un sentimiento u otro a través de la influencia del eje Intestino-cerebro.
A través del conjunto de alimentos que juntamos en las recetas, ayudamos a invocar el sentimiento que necesitamos en ese mes, con el propósito de superar el problema en cuestión.